Khi cơ thể được giữ ấm nhẹ nhàng, nhịp nghỉ ngơi cũng dễ trở nên đều đặn hơn. Một tách trà gừng đường nâu, táo đỏ hoặc long nhãn có thể là lựa chọn phù hợp cho buổi tối cần sự an yên.
Khi cơ thể được giữ ấm nhẹ nhàng, nhịp nghỉ ngơi cũng dễ trở nên đều đặn hơn. Một tách trà gừng đường nâu, táo đỏ hoặc long nhãn có thể là lựa chọn phù hợp cho buổi tối cần sự an yên.